Group Class

ALLAGES是一間以GROUP CLASS為主的運動中心,我們提供達10多種運動課堂給客人選擇。

K-Kardio
​相較下,以較多的fitness動作配合音樂下跳舞。
Funky
著重節拍的音樂來跳舞,藉由全身運動來迅速燃燒脂肪,加強心肺功能。
不論是Disco、Chinese Funky、Latino Funky、Hip-Hop、Kick Boxing、Jazz Funk、Belly Funky等,各種不同風格的舞曲和舞蹈方式都可以編排在Funky Dance的課程裡,而且動作十分輕鬆、簡單,盡時髦動感。
Zumba
音樂與動感易學的動作還有間歇有氧運動融合在了一起。
由舞蹈演變而來的一種健身方式,它融合了桑巴、恰恰、薩爾薩、雷鬼、弗拉門戈和探戈等多種南美舞蹈形式。
K-Pop Dance
​韓國舞團舞蹈

PERSONAL TRAINING - CORPORATE FITNESS - NUTRITIONAL ADVICE - WEIGHT LOSS - MUSCLE TONE - CORSE STRENGTH - POSTURE CORRECTION - CARDIO FITNESS

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